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고지혈증에 좋은 음식 14가지 요즘 나이가 들었다는 걸 체감하면서, 갑자기 고지혈증이 찾아올까 봐 걱정이 커지곤 합니다. 그래서 주변에도 묻고, 검색도 하며 이것저것 정보를 모아봤는데요. 이번에는 그 걱정을 조금 덜어드릴 수 있도록 고지혈증에 좋은 음식에 대해 정리해보겠습니다. 또한 주요 증상도 함께 떠올려 보시면서, 혹시 모를 돌연사 위험까지 늘 주의 깊게 살펴보시길 바랍니다. 고지혈증의 영향과 위험 요인 고지혈증은 심혈관 질환 위험을 높이는 대표적인 요인 중 하나라고 합니다. 혈관 벽에 지질이 쌓이고 염증이 생기면서 혈관 탄력이 떨어지는 과정이 이어지고, 그 결과 혈액 순환이 매끄럽지 않게 됩니다. 이때 혈압이 올라가기도 하고, 혈관에 피를 공급하는 데 중요한 신호로 알려진 NO(이산화질소) 생성도 줄어들 수 있다고 합니다. 이런.. 더보기

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